Angebot
Zwischen Leistung und Persönlichkeit liegt der Raum, in dem Veränderung möglich wird – dort setzt mein Angebot an.
Mentaltraining
Ziel ist die Förderung eines resilienten Umgangs mit emotionalen Belastungen sowie die mentale Einstellung auf bevorstehende Leistungssituationen. Es geht darum, vorhandene Ressourcen zugänglich zu machen, individuell darauf abgestimmte Techniken zu erlernen und darauf hinzuarbeiten, diese in den entscheidenden Momenten erfolgreich einzusetzen.
Mentaltraining setzt ein hohes Mass an Eigenverantwortung und Selbstdisziplin voraus. Die Sitzungen sind dabei als Impulsgeber zu verstehen – die eigentliche Entwicklung geschieht zwischen den Terminen.
Persönlichkeitsentwicklung
Ausgangspunkt ist die Auseinandersetzung mit sich selbst – mit dem, was innerlich bewegt, prägt und leitet. Dazu gehört die Ergründung innerer Muster, ihrer Herkunft und Wirkung – ebenso wie die Sinnfindung hinter dem Offensichtlichen. Daraus kann sich ein Weg entwickeln, der innere Veränderung im Einklang mit der eigenen Persönlichkeit ermöglicht. Es entsteht ein Raum, der persönliche Reifung fördert.
Je nach Fragestellung können dabei auch tiefenpsychologische Perspektiven einbezogen werden und hypnotische Anwendungen zum Einsatz kommen.
Hinweis: Mein Angebot ist nicht klinisch ausgerichtet. Es richtet sich an Menschen ohne akute psychische Erkrankung und ersetzt keine Psychotherapie im medizinischen Sinn.